OCLストレッチDVD2【体幹編】

¥ 3,240

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基本編とセットで行うことで体幹の動きを良くするOCLストレッチ
・肩こり腰痛などの疲れや痛み
・猫背などの姿勢改善
・代謝の向上によるダイエット効果
・心肺機能の向上
・腹圧を高めるなどのパフォーマンスアップ
に有効です。

収録内容
・骨盤
・胸
・腰
・お尻

収録時間 約30分

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